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मोच आने पर क्या करें?- Sprained Ankle Treatment at Home

Sprained Ankle Treatment at Home- मोच शरीर के जोड़ ligament या स्नायु जब किसी कारण जरूरत से ज्यादा खिंच जाते हैं तो इस अवस्था को मोच कहा जाता है। ज्यादा खिंचाव के कारण Muscular Fibers फट जाते हैं और ligament में …
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