Pet Kam Karne Ka Yoga- मोटापा एक बहुत ही भंयकर समस्या बनती जा रही है। मोटापे का सबसे ज्यादा असर हमारे पेट, जांघ और हिप्स ही पड़ता है। एक बार पेट बढ़ जाने के बाद इसे कम करना बहुत मुश्किल हो जाता है। बढ़े हुए पेट से निजाद पाने के लिए लोग अनेकों उपाय करते हैं, लेकिन योग से भी बढ़े हुए पेट को कम किया जा सकता है। तो आईए जानते है ऐसे योग आसन जिसे करेने से पेट की चर्बी को कम किया जा सकता है।सूर्य नमस्कारयह एक मूलभूत, सबसे ज्यादा प्रचलित योग आसन है। सूर्य नमस्कार का अर्थ है- 'सूरज का अभिवादन' … [Read more...]
Ayurvedic Tips For Weight Loss in Hindi-
Ayurvedic Tips For Weight Loss in Hindi- आज की इस भागदौड़ भरी जिंदगी में इंसान बहुत कुछ हासिल करना चाहता है, लेकिन यह सब वह अपनी सेहत से समझौता करके कर रहा है जिसका नतीजा होता है मोटापा। मोटापा एक बहुत ही घातक बीमारी होने के साथ ही अनेक बीमारियों की शुरुआत भी इसी से होती है। मोटापा के कारण Heart Disease, Diabetes, Sleep, Cancer और Osteoarthritis जैसी घातक बीमारियां हो जाया करती है।मोटापा के कारण खान-पान की गलत आदत और खराब जीवनशैली से शारीरिक सक्रियता में कमी हो जाती है और इसी कारण से ग्रसित … [Read more...]
20 अगस्त,सर रोनाल्ड रॉस की याद का दिन, विश्व मच्छर दिवस- World Mosquito Day
World Mosquito Day- विश्व मच्छर दिवस पूरी दूनियां में 20 अगस्त को मनाया जाता है। यह दिन सर रोनाल्ड रॉस की याद में मनाया जाता है। क्योंकि सर रोनाल्ड रॉस ने ही यह खोज की थी कि मलेरिया के फैलने का कारण मच्छर होता है। एडीज इजिप्टी नामक मच्छर की प्रजाति के काटने से मलेरिया जैसी घातक बिमारी होती है, जिससे पूरी दुनियां में हजारों लोगों को अपनी जान गवानी पड़ती है। विश्व मच्छर दिवस की शुरुआत 20 अगस्त 1897 के दिन ही Liverpool School of Tropical Medicine के ब्रिटिश डॉ. सर रोनाल्ड रॉस ने खोज की थी कि … [Read more...]
मोच आने पर क्या करें?- Sprained Ankle Treatment at Home
Sprained Ankle Treatment at Home- मोच शरीर के जोड़ ligament या स्नायु जब किसी कारण जरूरत से ज्यादा खिंच जाते हैं तो इस अवस्था को मोच कहा जाता है। ज्यादा खिंचाव के कारण Muscular Fibers फट जाते हैं और ligament में घाव हो जाता है। ligament एक हड्डी को दूसरी हड्डी से जोड़ने का कार्य करते हैं।मोच का दर्द मोच से प्रभावित हिस्से में बहुत ही अधिक दर्द होता है, जहां मोच आई है वह हिस्सा हिलाने-डुलाने लायक नही रहता है या थोड़ा भी हिलाने-डुलाने में बहुत दिक्कत आती है। मोच का दर्द असहनीय दर्द होता है। … [Read more...]
डेंगू से ड़रे नही डेंगू का उपचार करे पपीते से- Dengue Fever Treatment Papaya
Dengue Fever Treatment Papaya- डेंगू, एक वायरस जनित रोग है। DENGUE एडीज इजिप्टी नामक मच्छर की प्रजाति के काटने से होता है। वैसे DENGUE कभी भी हो सकता है, लेकिन गर्मी और बारिश के मौसम में DENGUE बहुत ही तेजी से फैलता है। विशेषज्ञों का मानना है कि डेंगू मच्छर आम मच्छरों की प्रजाति का नहीं होता, यह खास प्रकार का विषैला मच्छर होता है, जिसके काटने के 3 से 5 दिन बाद ही डेंगू का वायरस शरीर में फैलता है। कभी-कभी यह अवधि 3 से 10 दिन की भी हो सकती है। डेंगू बुख़ार को हड्डीतोड़ बुख़ार के नाम से भी जाना … [Read more...]
